用热水弄湿毛巾，敷在北京赛车稳赚方法技巧鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后北京赛车稳赚方法技巧，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。
在睡觉前用温热水泡脚，也可在北京赛车稳赚方法技巧水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热，不要北京赛车稳赚方法技巧烫伤。水冷后可不断换水一直到北京赛车稳赚方式孩子额头有汗冒出，多喝温开水。有助体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。
若家里有蒸脸器则开着蒸脸器，让蒸脸器对北京赛车稳赚方法技巧着脸，让他接触湿气和北京赛车稳赚方法技巧热气。蒸汽可湿润鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的北京赛车稳赚公式时间不宜太长，约北京赛车稳赚方法技巧3分钟即可。
垫高枕头可以有效的缓解北京赛车稳赚方法技巧感冒流鼻涕的情况，因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出北京赛车稳赚方法技巧体外。不过需要特别注意的是，如果使用这种方法，那么千万不能够垫太高，否则容易伤害到我们的北京赛车稳赚方法技巧颈椎。
睡眠特别是深度睡眠，能够有效的令我们的北京赛车稳赚方式身体得到恢复，其中还提高了人体的北京赛车稳赚方式免疫功能。这样就算是我们没有北京赛车稳赚方式吃药打针，那么身体也能够很快的恢复北京赛车稳赚方式健康。
取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭北京赛车稳赚方式门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治北京赛车稳赚方式感冒。
取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服北京赛车稳赚方式3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入北京赛车稳赚方式红糖疗效更佳。
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的北京赛车稳赚方式紧张状态，促进痰液咳出。最好喝北京赛车稳赚公式温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点北京赛车稳赚方式温果汁。选刺激性较小的北京赛车稳赚方法技巧苹果汁和北京赛车稳赚方式梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的北京赛车稳赚方式果汁。
姜丝25克，萝卜50克切片，加北京赛车稳赚公式水500毫升，煮北京赛车稳赚公式15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入北京赛车稳赚公式温开水，感冒时一天喝上北京赛车稳赚公式500～1000毫升，流鼻涕则减轻北京赛车稳赚公式，感冒好得也快。尤其是北京赛车稳赚方法技巧感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药北京赛车稳赚公式而愈。
在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上北京赛车稳赚公式感冒，鸡汤饭往往是他们寻求北京赛车稳赚方式医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来北京赛车稳赚公式惊喜。医生和营养学家研究发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到北京赛车稳赚公式缓解。
取大白菜根3棵洗净切片，加北京赛车稳赚公式大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取北京赛车稳赚公式白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加北京赛车稳赚公式红糖适量，食菜喝汤。